神经衰弱失眠症的治疗

神经衰弱失眠症，是指长期处于紧张和压力下，引起睡眠障碍，以失眠、乏力、常伴有自主神经功能紊乱为主要特征。对于神经衰弱失眠症的患者，可通过心理治疗、行为疗法、物理治疗、药物治疗等方式，缓解症状。

1、心理治疗：建议患者对失眠采取合理的方式释放压力，如放松训练、冥想等。同时保持乐观积极的心态，减少日常生活中的心理压力，有助于减轻心理负担，从而改善失眠症状。必要时可结合心理辅导、催眠等方式进行治疗，提高睡眠质量;

2、行为疗法：患者还可通过合理的方式释放压力，如进行跑步、打羽毛球、篮球等运动，或结合水疗、按摩、针灸等方式，有助于放松肌肉，从而改善失眠症状。同时还需养成良好的生活习惯，如早睡早起、避免熬夜，合理饮食，均衡营养，有助于症状的缓解，从而达到治疗目的;

3、物理治疗：神经衰弱失眠症的患者，还可通过按摩、推拿、磁疗、音乐治疗等物理方式，缓解不适症状，从而改善睡眠状态;

4、药物治疗：若上述方式的调节效果不佳，或症状较为严重，可在医生指导下应用艾司唑仑片、地西泮片、氯硝西泮片等镇静催眠药物，缓解失眠症状。必要时还可配合应用谷维素片、甲钴胺片等营养神经的药物，促进神经修复，从而改善失眠症状。

另外，病情较严重的患者，还可考虑采取生物反馈治疗、认知行为治疗等方式，帮助缓解失眠症状。